Cellulaire et sommeil ne font pas bon ménage

D'après une nouvelle étude faite par des scientifiques de l'Université Wayne State aux États-Unis et de l'Institut Karolinska en Suède, l'utilisation du téléphone cellulaire avant d'aller au lit a des répercussions négatives sur le sommeil.

Cette enquête, commandée par le Mobile Manufacturers Forum, un organisme à but non lucratif regroupant plusieurs fabricants de cellulaires dont Motorola et Nokia, montre que les gens qui utilisent un cellulaire avant de dormir ont plus de difficulté à atteindre les étapes de sommeil profond. Rappelons que le sommeil profond sert entre autres à reposer le corps.

L'étude a été faite sur 35 hommes et 36 femmes âgés de 18 à 45 ans. Certains d'entre eux ont été exposés, sans le savoir, à des ondes d'un cellulaire. Les personnes qui ont été exposées aux ondes ont pris plus de temps à atteindre la première phase du sommeil profond. Elles ont également passé moins de temps dans l'étape du sommeil le plus profond.

L'un des chercheurs, le professeur Bengt Arnetz, croit que le rayonnement des cellulaires a un rôle significatif sur les régions du cerveau responsables du stress. Cela signifie que les individus qui ont utilisé un téléphone cellulaire avant de se coucher ont plus de difficulté à relaxer et à s'endormir.